中國體育報(bào)·新體育網(wǎng)杭州9月24日電 （記者 黃心豪）波瀾不驚! 9月24日，杭州亞運(yùn)會賽艇男子雙人雙獎(jiǎng)決賽，36歲的老將張亮與搭檔劉治宇攜手勇奪冠軍，收獲個(gè)人亞運(yùn)第4金，也追平了前輩

中國體育報(bào)·新體育網(wǎng)杭州9月24日電 （記者 黃心豪）波瀾不驚! 9月24日，杭州亞運(yùn)會賽艇男子雙人雙獎(jiǎng)決賽，36歲的老將張亮與搭檔劉治宇攜手勇奪冠軍，收獲個(gè)人亞運(yùn)第4金，也追平了前輩李建新4枚亞運(yùn)金牌的紀(jì)錄。25日，他還將在單人項(xiàng)目上向個(gè)人亞運(yùn)第5金發(fā)起沖擊。簡單接受記者采訪后，張亮賽后走進(jìn)訓(xùn)練房，坐在劃船機(jī)上繼續(xù)加練。

不忘初心 練出的“鐵人”

1987年1月14日出生的張亮，早就過了36歲生日。他是中國男子賽艇名將，此前已經(jīng)連續(xù)參加三屆亞運(yùn)會并都收獲了金牌。其中，2010年廣州亞運(yùn)會和2014年仁川亞運(yùn)會上他都是男子雙人雙獎(jiǎng)項(xiàng)目冠軍。2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會上，張亮在男子單人雙獎(jiǎng)比賽中登頂，為中國隊(duì)在時(shí)隔16年后再奪該項(xiàng)目亞運(yùn)會金牌。如今，他在杭州又續(xù)寫奪冠傳奇

冠軍是練出來、拼出來的。”這是張亮的初心和想法。

張亮一直以來最讓人信服的，是他用不懈努力彌補(bǔ)了年齡增加帶來的狀態(tài)下滑，他在國家隊(duì)無論是體能還是競技狀態(tài)都毫無疑問排在第一。他說:“我年齡最大，想要運(yùn)動(dòng)指標(biāo)不輸年輕“沒有人比他能人，就必須要付出更多，要十年如一日的訓(xùn)練?！睆埩恋拇顧n劉治宇也說:練，他就是絕對的第一。

劉治宇說:“這強(qiáng)度，我緩不過來，亮哥可以?！焙茈y想象，張亮比劉治宇還大了7歲。

此前在國家隊(duì)，每天的體能訓(xùn)練和課程安排已是滿滿當(dāng)當(dāng)，可張亮還會給自己加練。早上四點(diǎn)他就會起床，一個(gè)人搬著單人艇下水，劃個(gè)六公里或八公里左右再回去，然后等七點(diǎn)半跟隊(duì)友起開啟真正的一天。中午，也許大部分人都午休了，他會去到訓(xùn)練房，踩上一小時(shí)自行車“我不想輕易地浪費(fèi)時(shí)間，這樣子訓(xùn)練會很累但是也很踏實(shí)?！睆埩恋蜗碌暮顾谀_底匯聚。表示。

"這次亞運(yùn)會比賽壓力挺大的。畢竟剛剛世錦賽結(jié)束，回國還沒有幾天，大概只有八天左右就又投入了亞運(yùn)會的備戰(zhàn)?！辟惡?，張亮告訴記者:“這對我這樣一個(gè)老運(yùn)動(dòng)員來說，在體能上是非常大的一個(gè)考驗(yàn)。

秘訣“自律” 奧運(yùn)夢還在延續(xù)

在獲得雙人雙獎(jiǎng)冠軍后，張亮的杭州亞運(yùn)之旅還未結(jié)束?！懊魈爝€有單人艇的比賽，還要不斷去克服困難，克服壓力，希望我明天能夠比得更好?！睆埩琳f。

張亮為何能在如此高齡下還能繼續(xù)保持良好的競技狀態(tài)?張亮簡潔而有力地回答:"自律”9賽后簡答接受采訪后，他走進(jìn)訓(xùn)練房，進(jìn)行身體訓(xùn)練，便是明證。

長期“自律”也讓張亮成為中國男子賽艇的標(biāo)桿人物和“常青樹”。2008年北京奧運(yùn)會，缺乏經(jīng)驗(yàn)的張亮因記錯(cuò)時(shí)間而沒能及時(shí)出現(xiàn)在賽場而被取消成績，2012年倫敦奧運(yùn)會上，張亮獲得男子單人500米賽艇第十一名，創(chuàng)造了中國男子賽艇單人項(xiàng)目在奧運(yùn)會上的最好成績。東京奧運(yùn)會上，他和搭檔劉治宇?yuàn)Z得賽艇男子雙人雙獎(jiǎng)銅牌，在強(qiáng)手如云的男子賽艇領(lǐng)域，他們成為了第一個(gè)打破歐美“壟斷”站上奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺的中國人、亞洲人。

亞運(yùn)會對張亮而言，只是“中考”，高考還是明年的巴黎奧運(yùn)會。就在十幾天前的賽艇世錦賽上，張亮/劉治宇在男子雙人雙槳決賽中獲得第六名，成功拿到奧運(yùn)資格。巴黎奧運(yùn)會賽場，老將張亮又將再一次向巔峰發(fā)起沖擊。

杭州亞運(yùn)會也給了張亮一次再磨煉、再提升自己狀態(tài)的機(jī)會?！艾F(xiàn)在亞洲的整體水平也在不斷進(jìn)步，我已經(jīng)有五年沒有去跟亞洲對手對抗，不太了解他們，所以也給了我很大的壓力?！比缃駨埩敛粩嗨⑿聜€(gè)人亞運(yùn)紀(jì)錄和歷史，也在延續(xù)奧運(yùn)夢想。

“作為一名運(yùn)動(dòng)員，始終追求的最高榮譽(yù)肯定就是奧運(yùn)冠軍，我當(dāng)然也是要追求這個(gè)目標(biāo)。張亮最后說，“我也希望在巴黎能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想一一奧運(yùn)會金牌。

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