徐靜雨質(zhì)疑楊瀚森：發(fā)展聯(lián)盟回來也是當(dāng)拉拉隊(duì)長你為啥暴飲暴食

發(fā)表時(shí)間：2025-11-01 23:38:43 瀏覽：0

北京時(shí)間11月1日，近日，網(wǎng)紅籃球評(píng)論員徐靜雨在社媒再次質(zhì)疑楊瀚森增重的話題繼續(xù)“火力輸出”，認(rèn)為他在美國期間出現(xiàn)暴飲暴食，2-3個(gè)月吃成這樣，一步步錯(cuò)過機(jī)會(huì)。徐靜雨評(píng)論表示：

北京時(shí)間11月1日，近日，網(wǎng)紅籃球評(píng)論員徐靜雨在社媒再次質(zhì)疑楊瀚森增重的話題繼續(xù)“火力輸出”，認(rèn)為他在美國期間出現(xiàn)暴飲暴食，2-3個(gè)月吃成這樣，一步步錯(cuò)過機(jī)會(huì)。

徐靜雨評(píng)論表示：“目前楊瀚森已經(jīng)無法回頭了，有時(shí)候過了這村沒這店，你現(xiàn)在再減18斤，起碼得2個(gè)月時(shí)間，人家其他人都是往上走，而你還在找回曾經(jīng)的自己。2-3個(gè)月后找回夏季聯(lián)賽的狀態(tài)，那就無外乎就回到夏季聯(lián)賽，這2-3個(gè)月時(shí)間不就浪費(fèi)，你也沒法上場，去發(fā)展聯(lián)盟打的話比夏季聯(lián)賽水平還次。發(fā)展聯(lián)盟基本上各自為戰(zhàn)，平時(shí)和約基奇，小薩等打8-10分鐘這才沒有虛度和浪費(fèi)。

即使再發(fā)展聯(lián)盟打得比較好，回來還有位置嗎？隊(duì)內(nèi)其他人，包括里斯，羅威等和隊(duì)友默契已經(jīng)形成，球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系已經(jīng)形成，目前戰(zhàn)績高歌猛進(jìn)得出了合理用人方案，回來還有你登場時(shí)間嗎？仍然當(dāng)個(gè)拉拉隊(duì)長?！?/p>

為什么在兩三個(gè)月時(shí)間變胖了，之前那會(huì)你都沒打亞洲杯，以為你能潛心訓(xùn)練，因?yàn)槊恳粋€(gè)長期看籃球觀眾，下意識(shí)不可能在美國放縱自己，20歲上體育大學(xué)，就是大二年齡，這是一個(gè)全力以赴和沖刺年齡，你怎么能暴飲暴食，把自己吃成這樣呢？

根據(jù)央視體育的報(bào)道，楊瀚森盡管缺席了男籃亞洲杯，但他在波特蘭的每一天都被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，除了專注完成日常訓(xùn)練，還忙著考駕照、學(xué)英語。這個(gè)休賽期，他已經(jīng)增重了8公斤，持續(xù)強(qiáng)化身體與運(yùn)動(dòng)能力。

至于增重的話題，實(shí)際上楊瀚森結(jié)束了夏季聯(lián)賽后，美國記者Yasmin Eda?ol曾報(bào)道，開拓者的運(yùn)動(dòng)科學(xué)團(tuán)隊(duì)必須為楊瀚森獨(dú)特的身材量身定制一個(gè)全面的計(jì)劃。這包括增加精瘦肌肉量、改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、以及提高骨密度（尤其是在腳、膝蓋和臀部）。

阻力訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練和增強(qiáng)式訓(xùn)練必須成為日常訓(xùn)練的一部分。營養(yǎng)和恢復(fù)方案應(yīng)該達(dá)到頂級(jí)水平，確保他在安全增重的同時(shí)保持靈活性。